Happy Branchなら続けられる、成果が出る8つの理由

一般的なジムは運動する場所。でも健康は「運動・栄養・休養」の3つから成り立ちます。HappyBranchでは、「適切な運動」「必要な栄養」「十分な休養」をトータルでサポートします

毎回必ず、同じトレーナーが指導します。あなたの身体を把握した、専門知識の高いトレーナーがフルサポートです。

予めトレーニングの日時が決まっています。いつでも行けるジムだと、「今日は疲れた‥、明日にしよう」と先延ばししがちで、結果行かなくなってしまうこと多し･･･。ほとんどのメンバーさんが、曜日と時間が決まっているから「来れる・続いている」と仰ります。

「マンツーマンだと気が重い」「大人数だときちんと見て貰えるか不安」。少人数制は痒い所に手が届く、ちょうどいい距離感です。トレーナーとメンバーさん、メンバーさん同士、楽しくトレーニングします。

週2～3回トレーニングしないと効果が出ない？そう思っている方も多いと聞いております。もちろん、アスリートやマッチョマンなどを目指すならそうかもしれませんが、一般の人が健康づくりを目的に運動するなら、週1回のジムでOK。実際にメンバーさんの多くが変化を感じています。

きつ過ぎると続かない、楽過ぎても成果が出づらい。だから、ちょうどいい負荷、ちょうどいい種目でトレーニング！筋肉づくり、柔軟性向上、転倒しにくくなるなど、日常生活を快適に過ごすための内容です。

加圧は、筋肉や骨づくりをサポートし、短時間・低負荷でもしっかり刺激を感じやすいと言われています。
運動が苦手な方でも取り組みやすく、血液のめぐり、血行、血液循環など「血液、血流」などが良くなることで、手足が温まりやすい・むくみがすっきりするなどの声もあります。

どんなにサービス内容が良くても価格が高いと続けられません。運動は継続してこそ。一般的なジムと同じくらいの月会費で、トレーナーが毎回個別指導。コストパフォーマンスは自信あります。